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Todos nós amamos jogar videogame, mergulhar em um mundo totalmente diferente e desabafar, mas entrar em sessões regulares de maratona e cortar conexões sociais é algo pelo qual somos frequentemente repreendidos. No entanto, as horas que passamos grudadas em nossos consoles e olhando para uma tela o dia todo são na verdade prejudiciais para nós, não apenas porque nossos pais dizem. O A Organização Mundial de Saúde reconheceu o comportamento viciante em jogos como um distúrbio e planeja categorizá-lo oficialmente como uma condição de saúde mental, que exigiria atenção médica para curar.
Dito isso, não há necessidade de entrar em pânico ainda, já que o transtorno do jogo de que se fala não é aplicável a todos os jogadores; hábito imersivo que pode afetar nosso bem-estar físico, psicológico e social.
A agência de saúde apoiada pelas Nações Unidas incluiu o distúrbio do jogo na versão beta da 11ª edição do relatório da Classificação Internacional de Doenças (CID), o que significa que se o esboço receber aprovação formal de seu banco de especialistas em saúde e ciência médica, o distúrbio do jogo ser oficialmente reconhecida como uma doença mental em todo o mundo.
A OMS definiu transtorno de jogo em palavras muito claras: “Um padrão de comportamento de jogo persistente ou recorrente ('jogos digitais' ou 'jogos de vídeo'), que pode ser online (ou seja, pela Internet) ou offline.” De acordo com o órgão de saúde, o transtorno se manifesta nas seguintes formas, mas também pode ter outras manifestações:
- Controle prejudicado sobre o jogo (por exemplo, início, frequência, intensidade, duração, término, contexto
- Cada vez mais a prioridade é dada ao jogo na medida em que o jogo tem precedência sobre outros interesses da vida e atividades diárias
- Continuação ou escalada do jogo, apesar da ocorrência de consequências negativas
Embora as condições prescritas sejam claras, a questão é como alguém, que é um jogador ávido, pode testar se exibe esses sintomas.
Bem, para resolver nosso dilema, um relatório publicado pela Forbes (de autoria de Bruce Y. Lee, professor associado de Saúde Internacional da Escola de Saúde Pública Johns Hopkins Bloomberg) fala sobre um Teste CAGE que pode determinar se o comportamento de jogo de uma pessoa se tornou um problema de saúde para eles. Listadas abaixo estão as perguntas de diagnóstico do CAGE:
- Você já sentiu que deveria Cem baixo no seu jogo?
- Tem pessoas UMAnão te irritei por criticar seu jogo?
- Você já se sentiu mal ou Guilty sobre o seu jogo?
- Os videogames geralmente são a primeira coisa em que você pensa pela manhã ao acordar (Eabridor)?
Se você está respondendo 'Sim' à maioria dessas perguntas, então você pode ter problemas. No entanto, nem tudo é sombrio e sombrio, pois os jogos também são um remédio potente para reduzir o estresse mental, e pode haver outras técnicas desenvolvidas para ajudar os jogadores a lidar com os efeitos nocivos específicos de sessões prolongadas. Desnecessário dizer, tome cuidado com a magnitude de sua indulgência para que sua vida real não seja afetada pelos feitos de seu avatar de jogo.
