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“Caminhar é a melhor forma de exercício, habitua-te a caminhar muito” - Thomas Jefferson.
Para manter as pessoas que estão preocupadas com a forma física ou estão tentando sê-lo, seu dispositivo Android pode ajudá-lo a atingir seus objetivos diários de caminhada. Diz-se que caminhar 10.000 passos por dia é todo o exercício de que o corpo humano precisa para se manter em forma e não ganhar peso. Então, como garantir isso? Como se pode contar o número exato de passos?
Pedômetros é claro!
Todos os smartphones hoje em dia têm a capacidade de rastrear o movimento usando sensores geográficos. Um bom aplicativo que atenda às suas necessidades é tudo que você precisa para começar com seu regime de caminhada calculado.
Com base em ensaios e testes, listamos os 8 melhores aplicativos de pedômetro para o seu telefone Android.
Movimentos
O aplicativo Moves possui uma interface de usuário agradável com menus fáceis de usar. A configuração não leva tempo algum. O aplicativo pode diferenciar suas corridas, caminhadas e ciclismo e fornece não apenas etapas, mas também a duração. O Moves também minimiza o consumo de bateria e é ideal para usuários que desejam um pedômetro simplista. O aplicativo rastreia suas rotas, reconhece marcos diários e apresenta seus movimentos diários em uma bela linha do tempo.
Desenvolvedor: ProtoGeo
Disponibilidade: Baixe da Google Play Store.
Walk With Map My Walk
Este aplicativo pode ajudá-lo a monitorar quase qualquer atividade física, como corrida, ciclismo, aeróbica, escalada, caminhada, spinning, patinação e muito mais. O aplicativo também possui recursos como cálculo de ritmo, rastreamento por GPS, contagem de calorias, estatísticas em tempo real e muito mais.
Desenvolvedor: MapMyFitness, Inc.
Disponibilidade: Baixe da Google Play Store.
Pedômetro Runtastic
Outro excelente aplicativo de pedômetro é o Pedômetro Runtastic. Este aplicativo também oferece todos os recursos básicos, juntamente com cálculo de velocidade e integração com todos os sites populares de mídia social. Você pode compartilhar seu regime de caminhada diária com amigos para motivação e competição também.
O aplicativo desafia você a andar 10.000 passos todos os dias; em breve você se verá subindo as escadas em vez do elevador para alcançar seus objetivos diários.
Desenvolvedor: Runtastic
Disponibilidade: Teste e Pro disponíveis na Google Play Store.
Accupedo
Accupedo é um aplicativo de pedômetro preciso que monitora sua caminhada diária na tela inicial do seu telefone. Algoritmos inteligentes de reconhecimento de movimento 3D são incorporados para rastrear apenas padrões de caminhada, filtrando e ejetando atividades que não sejam de caminhada. O aplicativo mantém gráficos e registros diários para você revisar seu histórico de caminhada.
O pedômetro Accupedo é inteligente, pois só começa a contar as etapas após a detecção de 10 etapas consecutivas. Não requer GPS o tempo todo para calcular os passos. Widgets e gráficos têm uma interface de usuário maravilhosa.
Desenvolvedor: Corrusen LLC
Disponibilidade: Baixe da Google Play Store.
Noom Walk
Um pedômetro de bateria amigável que nos impressionou com seu design simplista. Noom Walk é fácil, elegante e surpreendentemente preciso. Como o noom não precisa de GPS, é extremamente eficiente em termos de energia. O aplicativo permite que você incentive amigos e familiares, compartilhe suas estatísticas e se sinta motivado com High 5's. O aplicativo funciona 24x7 para que você nunca perca uma única etapa.
Desenvolvedor: Noom Inc.
Disponibilidade: Baixe da Google Play Store.
Endomodo Sports Tracker PRO
Monitore seus passos, seus batimentos cardíacos e a duração do seu treino com este aplicativo de fitness tudo-em-um. O aplicativo fornece feedback de áudio e incentivo em tempo real de amigos. Você pode compartilhar seus detalhes de treinamento, motivar pessoas e ser desafiado também. Ele tem uma tela muito clara e intuitiva para as estatísticas do seu treino, bem como uma tela em constante atualização de todos os outros usuários que estão fazendo seus próprios treinos. É como o Twitter, mas para correr.
Além disso, a opção de atividades esportivas que você pode escolher no momento do embarque é deslumbrante. Tudo, desde caminhada, corrida e ciclismo padrão, até Pilates e escalada nas estrelas, até ioga e artes marciais. Conecte o tempo que você gastou na atividade e ele irá gerar para você um valor aproximado para as calorias que você gastou.
Desenvolvedor: Endomodo.com
Disponibilidade: Versão Pro disponível na Google Play Store.
Nike + Running
A Nike, claro, está relacionada à corrida e aos esportes. O aplicativo Nike + Running permite que você visualize análises detalhadas de cada uma de suas corridas no aplicativo e em NikePlus.com. Habilite gritos de áudio ao vivo ao transmitir que está começando uma corrida para seus amigos no Facebook e mostre sua rota com a nova experiência de compartilhamento de mapas. Este aplicativo é direcionado para corredores sérios com objetivos de condicionamento físico fixos.
Desenvolvedor: Nike Inc.
Disponibilidade: Baixe da Google Play Store.
Zumbis, corra!
As pessoas costumam abandonar suas metas de preparação física e corrida devido à monotonia de suas rotinas. 'Zombie, corra!' é um aplicativo que visa evitar que isso aconteça.
Imagine fugir de um apocalipse zumbi para um lugar seguro enquanto mapeia sua rota. O aplicativo envolve você em sua emoção audiovisual e o força a correr com adrenalina por todo o corpo. Os sons monstruosos do zumbi aparecem mais perto quando você diminui sua velocidade. É uma maneira extremamente divertida de garantir que você corre e corre RAPIDAMENTE.
Desenvolvedor: Seis para começar
Disponibilidade: A versão Pro pode ser comprada na Google Play Store.
VEJA TAMBÉM: Dez principais apps de saúde e condicionamento físico para dispositivos Android
Os aplicativos listados acima são os que consideramos os melhores entre milhares de outros na Play Store. Com a ajuda de pedômetros, o condicionamento físico certamente se torna mais fácil de mirar e manter. Mesmo que perder peso não seja o seu objetivo, sugerimos que você baixe um pedômetro apenas para se manter motivado o suficiente para adotar um estilo de vida mais saudável que envolve caminhar, subir escadas e manter alguma atividade física diária.
Faça o seu caminho para se exercitar com a ajuda de seus smartphones.
