Quer entrar em forma em 2018? O 8fit Workout App está aqui para ajudar

Aplicativos de fitness não são novidade, e tenho certeza que a maioria de vocês já viu muitos deles nas lojas de aplicativos de seus smartphones. Bem, eu pessoalmente experimentei muitos deles por vários períodos de tempo, mas quase nenhum deles me manteve interessado no longo prazo e acabei desinstalando-os mais cedo do que pensei que faria.

Recentemente, descobri um aplicativo de condicionamento físico e nutrição exclusivo chamado 8fit que está disponível para dispositivos iOS e Android. As primeiras impressões foram ótimas, então decidi tentar e, até agora, tenho gostado muito de usá-lo. Suportes para o
desenvolvedores. Eles conseguiram motivar os reunidos a continuar usando o aplicativo todos os dias.

Se você se preocupa com sua rotina de condicionamento físico e deseja manter uma alimentação saudável, o 8fit certamente será de grande importância para você assim que começar a usá-lo.

Antes de ir em frente e clicar no botão de download, deixe-me explicar todos os excelentes recursos que o aplicativo 8fit tem a oferecer:

Características principais

• Programas de treino

O 8fit oferece uma variedade de programas de treino que variam de acordo com seu nível de habilidade, ou seja, iniciante, intermediário ou avançado. Quando você vai para a seção de treino pela primeira vez, 8fit faz perguntas sobre sua atividade, resistência e força e coloca você em um grupo de habilidades.

O aplicativo foi inteligente o suficiente para me colocar no Nível 6 em 8 após o meu teste e me atribuiu um programa de treino "Premier" personalizado, que me responsabiliza por 6 sessões de treino ao longo de 6 dias. Depois de configurar seu programa de exercícios, o progresso geral será exibido na parte superior da seção Exercícios do aplicativo.

O 8fit se destaca do resto da competição por oferecer seis, vídeos de ioga bem detalhados, além de seus treinos de treinamento intervalado de alta intensidade… Os desenvolvedores estão atualmente trabalhando arduamente para tentar adicionar mais exercícios para o seu núcleo, braços e pernas.

• Plano de dieta personalizado

A seção Refeições do aplicativo é onde você ajuda a 8fit a criar um plano de dieta personalizado para você. Você pode escolher os ingredientes que costuma comer e também excluir as coisas que possam ser alérgicas a você. O aplicativo também permite que você decida o tipo de receita que deseja. Por exemplo, se você é uma pessoa ocupada, pode querer preparar sua comida o mais rápido possível. Bem, as receitas rápidas do 8fit estão aqui para o resgatar. Além disso, se o “Receita acessível” opção se o aplicativo também pode sugerir alimentos que são mais fáceis para seu bolso, o que é impressionante para dizer o mínimo. Existem várias outras receitas que você pode experimentar no 8fit, mas “Rápido” e “Acessível” são minhas opções favoritas.

O aplicativo 8fit também é muito inteligente no sentido de distribui o total de calorias de que você precisa por dia, dependendo do número de refeições que você faz por dia. O 8fit também entende que algumas pessoas se cansam de comer a mesma comida regularmente, enquanto outras gostam de preparar as refeições. O aplicativo pode adicionar variedade ao seu plano de refeições, dependendo desses tipos de preferências.

• Acompanhe sua atividade

Preocupado que nem todas as suas atividades sejam monitoradas ao longo do dia? Isso não é um problema com o 8fit. Você pode insira várias atividades físicas que você realizou fora do aplicativo (como sua caminhada na hora do almoço ou aula de ioga) para que possa ser registrado. Isso me ajuda muito, pois não uso o aplicativo enquanto estou levantando pesos na academia.

Além de inserir treinos, você também pode adicionar as refeições ou lanches você tinha fora de seu plano de refeições 8fit personalizado para que o aplicativo possa registrar sua ingestão de calorias corretamente. Por último, se você pode inserir quanto você pesa regularmente, o aplicativo 8fit pode fornecer um gráfico puro de seu progresso ao longo do tempo.

Resumindo, o 8fit pode fazer uma diferença significativa se você informar constantemente ao aplicativo quais são suas atividades ao longo do dia.

• Acompanhamento de etapas e integração com Apple HealthKit

Esta parte pode ser meu recurso favorito do aplicativo 8fit. A plataforma HealthKit da Apple para iOS já está disponível há alguns anos e, graças a essa integração, você poderá deixe o aplicativo 8fit relatar seu peso e calorias queimadas durante os treinos para o aplicativo HealthKit da Apple. O outro benefício dessa integração é o rastreamento de passos, que permite ao 8fit importar os dados registrados pelos sensores de movimento do seu smartphone e exibir o número de passos que você deu ao longo do dia dentro do aplicativo.

Interface de usuário

Assim que você abrir o aplicativo pela primeira vez, notará a interface de usuário impecável do 8fit. Você passará seus primeiros minutos percorrendo as seções cuidadosamente separadas antes de verificar tudo o mais que ela tem a oferecer.

Um bônus adicional foi quando percebi que o aplicativo já estava otimizado para aproveitar as vantagens da tela inteira do meu iPhone X. Quase parecia que eu estava usando um aplicativo original porque não enfrentei um único atraso ou travamento durante o período de uso. Ele também foi otimizado para a nova tela OnePlus 5T. Os desenvolvedores merecem muito crédito.

De todos os aplicativos de fitness que experimentei até agora, o aplicativo 8fit está no topo no fornecimento de interface de usuário envolvente.

Preço e disponibilidade

Embora o aplicativo 8fit seja gratuito para download nas plataformas iOS e Android, ele vem com um conjunto limitado de recursos prontos para uso. Para desbloquear tudo o que 8fit tem a oferecer, você precisa se inscrever em seu plano Pro, que custa $ 25 por 3 meses ou $ 60 pelo período completo ano. No entanto, se você quiser experimentar o plano Pro antes de gastar seu dinheiro suado, é possível. O aplicativo requer que você convide seus amigos, e assim que você conseguir pelo menos três amigos para se juntarem ao 8fit, você receberá o plano Pro por um mês, gratuitamente. Quase não leva alguns minutos se você tiver três amigos por perto como eu.

Prós:

• Interface de usuário perfeita e bem otimizada
• Vídeos detalhados para sessões de treino
• Acompanhamento de etapas e integração com Apple HealthKit
• Guias de fitness, biblioteca de exercícios e livro de receitas

Contras:

• O plano Pro é caro

8fit é aquele aplicativo de fitness que você precisa em 2018

Se você tiver vários aplicativos de condicionamento físico e saúde em seu smartphone, é altamente provável que desinstalará quase todos eles depois de experimentar o 8fit; é bom o suficiente para ser o único aplicativo de que você precisa para levar um estilo de vida saudável. De exercícios e monitoramento de atividades a receitas e planos de refeição, o aplicativo 8fit oferece um conjunto atraente de recursos para mantê-lo envolvido. Pessoalmente, não acho que vou parar de usar este aplicativo tão cedo.

Depois de baixar e experimentar o aplicativo, conte-nos sua experiência com o 8fit postando suas valiosas opiniões na seção de comentários abaixo.

Baixe o aplicativo 8fit aqui.