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A gravidez - quer você esteja tentando ou no meio dela - é uma época exaustiva da vida. Você não apenas enfrenta demandas físicas crescentes (de aumentar a ingestão de calorias a mais tensão nas costas), mas tentar obter respostas para suas perguntas também pode aumentar seu nível de estresse. Felizmente, existem alguns aplicativos fenomenais que podem ajudá-la a engravidar, se manter informada durante a gravidez e se preparar para o mais novo membro da sua família.
Aqui estão os melhores aplicativos para gravidez
Ovia Fertility (iOS, Android, gratuito)
Com o monitor de ovulação e menstruação de Ovia, você saberá exatamente quando é mais provável que engravide. O aplicativo exibe de forma proeminente sua pontuação geral de fertilidade, permitindo que você saiba a probabilidade de conceber a qualquer momento, e você pode acompanhar suas tendências de fertilidade ao longo do tempo para obter uma imagem mais completa de seus esforços. Artigos e dicas diárias garantirão que você tenha a nutrição adequada e tudo o mais que você precisa para engravidar o mais rápido possível. De acordo com Ovia, os usuários deste aplicativo concebem três vezes mais rápido do que pessoas que não!
Calendário de menstruação e ovulação (iOS, gratuito)
Este aplicativo da EFRAC tem um design plano e discreto que agradará aos usuários que não gostam de aplicativos coloridos e chamativos (e parece especialmente bom no Apple Watch). E quando se trata de facilidade de uso, o Calendário de Menstruação e Ovulação é difícil de vencer. Adicione informações como se você tomou sua pílula anticoncepcional, se teve relações sexuais, quaisquer sintomas que sentiu e veja quando é provável que engravide. O widget da Central de Notificações torna mais fácil consultar o calendário sem abrir o aplicativo, e você pode até proteger o aplicativo com senha para manter suas informações privadas. (Observação: este aplicativo é gratuito, mas é compatível com anúncios; você precisará pagar alguns dólares para ficar sem anúncios.)
Gravidez WebMD (iOS, grátis)
Com um dos maiores nomes da área médica online, você sabe que pode confiar no WebMD. E com mais de 600 artigos, 120 questionários, 100 dicas, 20 vídeos, 10 ferramentas e 5 apresentações de slides, este aplicativo tem informações sobre absolutamente tudo que você poderia querer saber sobre gravidez. A seção Gravidez semana a semana é um ótimo guia do que você pode esperar a cada semana e mostra como seu bebê está se desenvolvendo com base na data do parto. E com listas de verificação do que você deve fazer e comprar, um diário para guardar memórias, uma lista de perguntas para fazer ao seu médico e um rastreador de sintomas, este aplicativo oferece tudo que você precisa para estar preparado e informado durante a gravidez.
Minha gravidez hoje (iOS, Android, grátis)
Com atualizações diárias sobre as mudanças em seu corpo, o desenvolvimento do seu bebê e o que esperar, Minha Gravidez Hoje estará com você durante os nove meses inteiros de sua gravidez. Também é ótimo para ter uma ideia do que está por vir em um futuro próximo: você pode ver imagens detalhadas do desenvolvimento fetal, ver vídeos do crescimento de bebês e mães dando à luz e até mesmo calcular a data do parto, caso não saiba ainda. O aplicativo também tem uma ferramenta para tirar uma barriga (uma foto da sua barriga) todos os dias, e vai transformá-la em um vídeo que você pode compartilhar e guardar para sempre para lembrar da sua gravidez. Você pode até adicionar efeitos divertidos para personalizar as fotos e o vídeo!
Estou esperando (iOS, Android, gratuito)
Como muitos outros aplicativos de gravidez, I'm Expecting oferece informações diárias e semanais: vídeos e artigos informam o que está acontecendo com seu corpo, o que está acontecendo no desenvolvimento do seu bebê e dicas para aliviar alguns dos sintomas difíceis que você experimentará. I'm Expecting oferece uma comunidade social também, onde você pode ouvir outras mães grávidas, ver com quais problemas outras pessoas estão lidando e obter as respostas para suas perguntas. Você também pode ver todas as informações armazenadas em qualquer computador, acessando sua conta por meio de um navegador. Tudo o que você adicionar por meio do site também será adicionado automaticamente ao seu telefone.
Gravidez ++ (iOS, Android, $ 3,99)
As informações diárias sobre gravidez que você obtém no aplicativo Pregnancy ++, combinadas com atualizações diárias do blog Health and Parenting, irão mantê-la atualizada sobre tudo o que você precisa saber durante a gravidez. Um diário pessoal de leite e peso permite que você acompanhe as mudanças em seu próprio corpo, e uma série de imagens - de ilustrações a exames de ultrassom - mostram o quão grande seu bebê é em qualquer momento da gravidez. Existem até milhares de nomes de bebês para ajudá-lo a começar a escolher um nome para o seu filho. E com uma interface visual bem projetada, você sempre vai querer voltar a este aplicativo para ver o que há de novo.
Totalmente grávida (iOS, Android, grátis)
Este aplicativo da iamtotally.com foca no que você precisa agora, em vez de tentar prepará-lo com coisas de que ainda não precisa. “Sabemos que quando você está na semana 10 não precisa de carrinho, é por isso que não oferecemos. Em vez disso, oferecemos receitas para enjoos matinais, vídeos de seu bebê em crescimento e jeans maternidade para sua barriga em crescimento ”, diz a descrição do aplicativo. Vídeos 3D, blogs de vídeo de outras mamães e uma comunidade de outros usuários irão ajudá-lo a ter todas as suas perguntas respondidas assim que você as tiver, e uma revista semanal fornece receitas, dicas e até mesmo um guia de estilo . Uma das melhores características do aplicativo Totally Pregnant é que você pode se inscrever e participar de aulas online de pré-natal e parto diretamente através do aplicativo.
Ovia Pregnancy Tracker (iOS, Android, gratuito)
Se você deseja acompanhar tudo sobre sua gravidez, desde seu peso até seu humor e ciclos de sono, o aplicativo Pregnancy Tracker da Ovia é o que você precisa. Ele ainda se integra ao aplicativo Saúde da Apple para obter dados de pressão arterial. Você pode acompanhar seus sintomas e ver quais são os mais comuns durante qualquer semana de gravidez, acompanhar sua alimentação e descobrir se está recebendo os nutrientes adequados para o desenvolvimento de seu bebê, aprender sobre quais suplementos vitamínicos você deve tomar e Monitore quando você os toma e até mesmo registre seu humor todos os dias. E, claro, existem centenas de artigos e dicas que darão a você todos os conselhos de que você precisa sobre como superar a gravidez com o máximo de sucesso possível. Você pode até ver o tamanho da mão do seu bebê a cada dia!
Gravidez e bebê | O que esperar (iOS, Android, gratuito)
Da marca amplamente popular “O que esperar quando você espera”, este aplicativo vem com tudo o que você espera: artigos, dicas, vídeos, notícias de saúde e até motivos para sorrir a cada dia. Você também terá acesso à comunidade O que esperar, que o colocará em um grupo com mães que têm datas de vencimento, interesses e locais semelhantes, para que você possa organizar encontros para passar o tempo com outras mães grávidas. O aplicativo Apple Watch tem um cronômetro legal que fornece contagens regressivas diárias para os principais marcos e dicas úteis que são apresentadas em horários específicos durante o dia. Muitas pessoas acham os artigos um pouco "piegas", mas este aplicativo recebeu muitas análises excelentes por seus vídeos e comunidade.
BabyBump Pregnancy Pro (iOS, Android, grátis)
Com um dos melhores designs entre os aplicativos desta lista, o aplicativo BabyBump coloca muitas informações de fácil acesso. O diário fácil de atualizar e a exibição contínua de selfies permitem que você acompanhe sua experiência de gravidez, e o lado social do aplicativo ajuda você a se conectar com outras futuras mamães. Uma das coisas que o BabyBump usa para se destacar é que é o aplicativo de gravidez atualizado com mais frequência, o que significa que você obterá informações de saúde atualizadas, dicas, conselhos e recursos. Um rastreador de peso, imagens diárias do desenvolvimento fetal e uma série de tabelas e gráficos fornecem todas as informações de que você precisa para se sentir confortável com seu corpo e com o desenvolvimento de seu bebê.
Pregnancy Companion MD (iOS, Android, grátis)
Este aplicativo foi criado por médicos OBGYN certificados especificamente para mulheres grávidas, então você pode esperar informações de alta qualidade. Conselhos diários e semanais de documentos OBGYN, insights de desenvolvimento, vídeos animados em 3D, um rastreador de peso, um contador de hidratação e um banco de dados de nomes de bebês são complementados por mais recursos, como ioga pré-natal e pontos de acupressão e informações de segurança de medicamentos. Este aplicativo possui uma ótima interface, com cores suaves e recursos fáceis de usar, tornando a curva de aprendizado muito fácil. A seção Tópicos semelhante a uma enciclopédia também é muito útil para encontrar informações sobre qualquer tópico, mesmo se você não souber onde eles seriam armazenados no aplicativo.
Sprout Pregnancy Premium (iOS, Android, $ 3,99)
Este aplicativo vai além do que é oferecido por outros aplicativos, oferecendo não apenas imagens 3D, mas também recursos interativos 3D, para que você possa ver como é o batimento cardíaco do seu bebê e como ele chuta e se move. O diário de gravidez no Sprout vem com 350 prompts de diário, então você sempre terá algo sobre o que escrever e olhar para trás. E o seu cronograma pessoal de gravidez mostrará os marcos que você está prestes a atingir com base na sua data de parto específica. O aplicativo é gratuito e com suporte de anúncios, mas eu recomendo atualizar para a versão premium imediatamente para desbloquear a maioria dos recursos úteis e se livrar dos anúncios.
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Você não tem que ir sozinho
Mesmo que você não conheça nenhuma futura mamãe, não precisa passar pela gravidez sozinha! Esses 12 aplicativos de gravidez irão ajudá-lo a encontrar todas as informações de que você precisa, e muitos deles vão até mesmo conectá-la com outras mães grávidas para que você possa falar sobre suas experiências e compartilhar dicas e conselhos. Tudo do seu bolso!
