Aqui está tudo o que você precisa saber sobre o Apple Fitness +

O Apple Fitness + foi finalmente lançado e, como você pode adivinhar pelo nome, é uma assinatura de fitness para usuários da Apple. Ele traz muitos recursos e integrações que você esperaria da Apple, e há várias maneiras de acessá-lo e usá-lo. Então, se você sentir que não tem informações sobre o serviço de fitness da Apple e como ele funciona, aqui está tudo o que você precisa saber sobre o Apple Fitness+.

Apple Fitness +: tudo o que você deve saber

Analisaremos profundamente o Apple Fitness + e discutiremos todos os aspectos do serviço. Isso significa que veremos itens como compatibilidade de dispositivos, preços, tipos de exercícios que ele oferece e muito mais. Como haverá muito o que falar, estou dividindo este artigo em seções. Você pode usar o índice abaixo para pular para qualquer seção de que precisar. Índice + -

Compatibilidade

Em primeiro lugar, vamos ver que tipo de dispositivos são compatíveis com o novo serviço de fitness da Apple. Aqui está uma lista de dispositivos compatíveis com Apple Fitness +:

• iPhone 6s e superior (com iOS 14.3 ou superior)
• iPad (com iPadOS 14.3 ou superior)
• Apple TV (com tvOS 14.3 ou superior)
• Apple Watch Series 3 e superior (com watchOS 7.2 ou superior)

Embora você não precise ter todos esses dispositivos para usar o Apple Fitness+, Apple Watch não é opcional. Se você está pensando em usar o serviço para fazer alguns treinos, você precisa absolutamente de um Apple Watch Series 3 ou posterior.

Como funciona

Agora que sabemos quais dispositivos você pode usar, como isso funciona? Na verdade, é muito simples. Além disso, a Apple está fazendo algumas coisas boas aqui para tornar a experiência ainda melhor.

Basicamente, o serviço se conecta ao Apple Watch e a outro dispositivo (pode ser um iPhone, iPad ou Apple TV). Você pode então escolher o treino que deseja ou escolher algo entre as recomendações, e você está pronto para as corridas.

O serviço usa os sensores do seu Apple Watch para rastrear suas métricas incluindo sua freqüência cardíaca. No entanto, o legal é que você nunca precisa olhar para o relógio porque o Apple Fitness+ exibe essas métricas diretamente na tela do seu iPhone, iPad ou Apple TV.

O serviço também escolhe música automaticamente que vai bem com o treino que você está fazendo (embora você possa selecionar o tipo de música que deseja ao procurar um treino, se desejar). Além disso, se você for assinante do Apple Music, poderá até salvar essas listas de reprodução em seu telefone e ouvi-las a qualquer momento.

Além disso, ele também utiliza animações na tela para marcos, como fechar um anel de atividades como o anel de exercícios. Com base nas imagens compartilhadas pela Apple, essa animação se parece com a que você obtém no seu Apple Watch ao fechar anéis. Portanto, a experiência deve ser bem legal.

Recursos de treino no Apple Fitness+

Além das coisas principais sobre as quais falamos na seção anterior, Fitness + também traz um monte de outros recursos também.

Por um lado, você tem muitos exercícios para escolher. Além disso, a Apple diz que será adicionar novos treinos toda semana, o que significa que suas escolhas devem crescer muito rápido com o tempo.

Como mencionei na seção anterior, você pode pesquisar exercícios se quiser, e o recurso de pesquisa também parece muito bem pensado. Você pode pesquise com filtros para o treino que você está procurando, seu treinador preferido e durações de treino (de 5 minutos a 45 minutos). Então, mesmo que você tenha apenas uma pequena pausa, você ainda pode treinar.

Obviamente, você também receberá exercícios recomendados. Agora, a Apple diz que eles são baseados em coisas que você normalmente faz com o aplicativo Fitness do Apple Watch, então eles devem ser o tipo de exercícios que você já está acostumado a fazer. No entanto, também sugere novos treinadores e exercícios em uma tentativa de completar sua rotina de exercícios. Eu acho isso ótimo, especialmente para iniciantes que podem não saber os exercícios que devem fazer para um benefício geral à saúde.

O serviço também tem alguma aparência de competitividade social incluída. Alguns exercícios cardiovasculares incluem uma 'barra de queima'. Isso basicamente usa suas métricas para mostrar como você se compara a todos no treino. Um pouco de competitividade pode ser um grande impulso para fazer você querer ter um melhor desempenho nos treinos, então esta é na verdade uma pequena ideia legal.

Disponibilidade e preços

O serviço foi lançado com iOS 14.3 e watchOS 7.2 e já está disponível em alguns países ao redor do mundo. Aqui está uma lista de países com Apple Fitness +:

• nós
• Canadá
• Reino Unido
• Austrália
• Irlanda
• Nova Zelândia

O serviço é ao preço de $ 9,99 por mês, ou $ 79,99 por ano. No entanto, você pode obter um teste grátis de um mês para testá-lo. Além disso, se você comprar um Apple Watch, poderá obter três meses de assinatura gratuita.

Também está disponível como parte do pacote Apple One Premier, que é ao preço de $ 29,95 por mês e traz Apple Music, Apple TV +, Apple Arcade, armazenamento iCloud de 2 TB, Apple News + e Apple Fitness+.

FAQs

P. Quando o Apple Fitness + será lançado??

Já está disponível nos Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Irlanda, Austrália e Nova Zelândia. Ele estará se expandindo para outras regiões também.

P. Eu preciso de um Apple Watch?

Apple Fitness + requer um Apple Watch Series 3 ou superior.

P. O Apple Fitness + oferece diferentes níveis de condicionamento físico??

O serviço é feito para todos, desde iniciantes a especialistas. Também oferece um programa para iniciantes absolutos para pessoas que precisam aprender o básico.

P. A Apple Fitness + virá para a Índia??

Vai, mas a Apple ainda não anunciou uma data de lançamento firme.

P. Preciso de equipamento de ginástica para o Apple Fitness+?

Existem exercícios que utilizam equipamento de ginástica, mas você não precisa de equipamento para usar o Apple Fitness +. Existem muitos exercícios que não requerem nenhum equipamento.

P. O Apple Fitness + está disponível no Android??

Não, o serviço está disponível apenas para dispositivos Apple.

Apple Fitness + parece ser uma boa oferta nova

Então, sim, isso é tudo que você precisa saber sobre o Apple Fitness +. Obviamente, como o serviço acabou de ser lançado, a Apple pode adicionar novos recursos a ele também. Nós sabemos com certeza que novos treinos virão todas as semanas, o que é ótimo. Então, o que você acha do Apple Fitness +? É algo que você está disposto a usar para ajudar em seus treinos? Ou você está usando outro serviço de condicionamento físico? Deixe-nos saber nos comentários.